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瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法
瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法
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商品訊息描述:
沒有疾病的健康生活比單純的長壽更重要！
看看瑞典人如何創造沒有疲勞的生活風格！
瑞典人生活跟我們的生活比一比
瑞典人的生活 ／ 我們的生活
吃食材原味，盡量少用糖和調味料。／ 加工品食物處處可以吃到。
經常走路，熱愛陽光。 ／ 運動很難養成習慣台中水晶店。
喜歡自己動手做。排解壓力。 ／ 時間緊湊安排，注重效率？不知不覺累積壓力。
不加班的企業文化，注重假日。 ／ 24小時營業，加班是家常便飯？有時下了班仍要應酬？
具有全世界標竿的醫療制度。 ／ 社會福利有待改善？
為什麼是瑞典健康法呢？
擁有專業權威的健康壽命專家朴玟宣，認為「疲勞是一切疾病的前兆」，
身為一名專業醫生就是要在疲勞未發展疾病之前，跟大家一起找到預防的方法。
本書分析瑞典人的飲食習慣、工作與個人生活的平衡、獨立、自信的心理狀態，
讓讀者以最簡單易懂的方式找到自己疲勞的原因，進而改變生活習慣，創造幸福。
常常抱怨「好累啊」「真想好好睡一覺」的你，
去醫院也檢查不出任何病痛的你，
被工作壓得喘不過氣的你，來按照瑞典方式，快樂地管理你的疲勞吧！
商品訊息簡述:
作者： 朴玟宣
新功能介紹- 譯者： 林彥
- 出版社：大田
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/13
- 語言：繁體中文
瑞典人為什麼都不會累？：遠離疲勞，快樂生活的瑞典健康法
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